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  黑米的吃法  1、煮粥  黑米最常见的吃法就是煮粥喝,它可以在淘洗干净以后加清水直接煮粥,也可以喝大米,绿豆,红豆以及桂圆和红枣等多种食材搭配在一起煮粥喝,这样能让人体吸收更丰富的营养,而且能让黑米的补血功效更加出色。

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席翎瑞2019-10-14 12:37:44

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李演2019-10-14 12:37:44

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